Ya lo dice el refrán: Noches alegres, mañanas tristes. Y es que después de una noche de excesos de alcohol, muy probablemente al día siguiente te visite la conocida resaca, que se manifiesta con diferentes síntomas como dolor de cabeza y estómago, sequedad en la boca o malestar generalizado. Y eso, amigos mios, es la resaca. ¿Qué hacer para evitar la resaca? No beber, la solución es tan sencilla como drástica, sin embargo y si ya es tarde, es momento de conocer algunos remedios para que la resaca sea más llevadera. Tomad nota.
- Beber agua de forma moderada (el abuso de agua puede agravar el dolor de estómago).
- Ducha de agua templada
- Comer todo tipo de sopas calientes con legumbres o cereales.
- Tomar ibuprofeno o paracetamol (no abusar)
- Bebe zumos de fruta
- Y sobretodo, dormir.
Como veis, se trata de unas medidas muy básicas y que son fáciles de cumplir. Sin embargo, y según el grado de la resaca, no eliminarán por completo los síntomas de la resaca, tan solo los aliviarán. Y mejor así, de esta forma tomas consciencia de que quien es lo suficiente valiente para castigar su cuerpo tiene que serlo para asumir las consecuencias.
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