Los ataques de ansiedad cada vez son más habituales en nuestra sociedad, y es que son miles las personas que sufren un trastorno de ansiedad que provoca estos ataques. ¿Qué es un ataque de ansiedad?. Se trata de una respuesta de nuestro cuerpo de detectar un peligro inminente (muchas veces este miedo es producido por fobias o miedos irracionales) y conlleva una serie de desagradables síntomas. Por suerte, los ataques de ansiedad no son peligrosos para la salud y pueden curarse mediante un tratamiento psicológico basado en la terapia conductual cognitiva.
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